| Продолжительность жизни зависит от четырех факторов |
|
Люди, которые придерживаются здорового образа жизни, скорее всего, переживут тех людей, которые в этом не замечены, утверждают специалисты американского Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Свои выводы специалисты CDC сделали на основании анализа 16 958 человек в возрасте от 17 лет и старше в период с 1988 по 2006 год. В результате были выявлены четыре фактора, влияющих на продолжительность жизни – не курить, употреблять алкоголь в умеренных количествах, регулярно заниматься физическими упражнениями, а также кушать здоровую пищу.Люди, которые практикуют все эти четыре фактора, имеют на 63% меньше шансов умереть, чем другие люди. Каждый по отдельности из этих четырех факторов по-своему влияет на продолжительность жизни, причем отказ от курения эффективней всего. На наибольший эффект – когда эти четыре фактора существуют вместе. |
