Рождество и Новый год, как известно, могут привести к набору лишних килограммов. Поэтому английский диетолог профессор Ангела Дауден рассказала немного о закусках, и о содержащихся в них калориях.

Пирожки содержат 220 калорий и 8 г жира. Так что с ними во время Рождественских и новогодних праздников нужно быть поосторожней.

Рахат-лукум практически не содержит жира, но имеет 59 калорий. Конечно, в рахат-лукуме очень много сахара (эквивалентно трем чайным ложкам сахара в одной штучке рахат-лукума). Поэтому будет достаточно, если на вечеринке Вы скушаете не больше 1-2 кусочков рахат-лукума.

Каждая свиная колбаска имеет 42 калории и 3,1 г жира. Поэтому если Вы скушаете 1-2 такие колбаски – ничего страшного не произойдет. Но 4 свиные колбаски – это явный перебор для вашей талии.